Atbilžu arhīvs Atbilžu arhīvs
№ 21936, Sports, 8 klase
spagats

Anonymous
Anonymous
Anonymous
kr4 razminae6 ljahi doma.. prihodi6 v 6kolu i prigae6 pri etom rastaviv nogi postoronam.. takim obrazom prizemljae6sja na tak nazivaemij 6pagat... vot i vsjo... uda4i.... :D

mR.Elvis*
mR.Elvis*
mR.Elvis*
te ira spagats
Apskaties risinājumu
<1/1>

Nastenka
Nastenka
Nastenka
Snacala nado razmjatsja! v obsem esli budes kazdij denj trenirovatsa, to vse polu4itsa

Edziks
Edziks
Edziks
nu tur es neka nevaru palidzet spagata vainu tu maki vainu nemaki iesesties apsesties! izplet kajas kamer nesasnieksi ar savu sezam vietu zemi!!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D tas ir spagats!!! :D:D:D:D:D

Анфиса
Анфиса
Анфиса
Шпагат это когда ноги могут растянутся
http://www.spagat.kick-boxing.ru/
№ 21974, Sports, 10 klase
Jāsastāda vingrinājumu komplekss vienai stundai.

...
...
...
Разминка 5 мин
Игра в футбол 15 мин ( отдельно девочки и мальчики)
Прес 10 мин
Вис 10 мин
Конец урока.

Raitis
Raitis
Raitis
Kakla locisana,roku ,ar rokam aizsniegt liidz kaajaam,kaajas saliecot stipri un aatri lakstiituz gridas,ar celiem aizsniegt lidz kajam

Specialist st
Specialist st
Specialist st
pietupieni,atspiesanas,skrejiens augsticelot celus,abas rokas aplveida kustiba uz prieksu un atpakal,škerites uz prieksu,škerites atpakal,krust solis,špagats,skrejiens uz katru trešo soli pietupiens,skrejiens uz katru trešo soli izklupiens,vardites,zosu gajiens.

agent.
agent.
agent.
saksim stundu ar vienkar6iem vingroumiem : var paskriet, palekat ar lecam auklu vai vel kaut ko
pec 10 minutem var 1)uzspelet speli: futbollu backetbollu,tautas bombu...
2) vai turpinat vingrojumus : 6pagati,lekt uz augstumu/talummu un veik cituss gimnastiskus uzdevummus .

lera
lera
lera
VINRINĀJUMs 1.Vēdera preses vingrinājums. Celties, lāpstiņas atstājot pie zemes. 2.Vingrinājums muguras lejas daļai. Stiept kāju atpakaļ, noturot to piecas sekundes. Viens piegājiens 3. Vingrinājums sānu muskulatūrai. Hanteļu svaram jābūt tik lielam, lai izpildīt pēdējo reizi būtu patiešām grūti.4.Stieņa spiešana no krūtīm., , 10 reizes 5 Kāju vingrinājums Pietupieni ar stieni aizmugurē, 10-12 reizes 6.Parasti pietupieni. 7.Hanteļu izvēršana uz sāniem. 9.Bicepsu vingrinājums Tricepsu vingrinājums, 10 reizes.
Atpūta starp piegājieniem 30 sekundes - 2 minūtēm
№ 22159, Sports, 9 klase
nosauciet svarcelaju

Vinipuh
Vinipuh
Vinipuh
Дмитрий Лапиков поднял над головой снаряд весом 201 килограмм.Достижение зафиксировали на соревнованиях Кубка России в Невинномысске. 25-летний калининградец Дмитрий Лапиков в сумме двоеборья набрал 432 килограмма. В рывке он поднял над головой снаряд весом 201 килограмм, что на два кило больше мирового рекорда. А во втором упражнении толкнул 231-килограммовую штангу, побив рекорд России.

R1uS
R1uS
R1uS
Serbatihs

LOL
LOL
LOL
Viktors Scerbatihs

omnium
omnium
omnium
Щербатых..

чемпион Европы.. 3 в мире..

labaakaa
labaakaa
labaakaa
latviešu svarcēlājs VIKTORS ŠČERBATIHS :)
№ 22650, Sports, 6 klase
kak nau4itsa igratj v futbol?

TaBoo
TaBoo
TaBoo
godi trenjerovok! i zelanije!

lola6a6
lola6a6
lola6a6
paprasi kavota iz malcikov.i pritomto nie nado bojatca miacika,i i6io nado bic po miaciku i popodac v varota.mozno atnemac mac no nie mozno talkatsa

X-MiTe
X-MiTe
X-MiTe
Прочитать правила в и-нете, и смотреть как играют друзья...

-dreamy-
-dreamy-
-dreamy-
Nu kak...nada igratj i nauchisja :D

sne7ok
sne7ok
sne7ok
nuzni mnogo4islennije trenorovki...po utram...nuzno otkrivatj v sebe 2 dihanije
№ 22944, Sports, 6 klase
Kak podajetsja verxneja podacha v volejbole ? Do six por ne ponimaju

BuGaGa
BuGaGa
BuGaGa
http://www.sochi-m.ru/008/008_015.html

TaBoo
TaBoo
TaBoo
1)Berjo6 mja4eg kidaje6
2) Kidaje6 v verh i nemnogo vperjod
3)U tebja dolzno bitj nebolj6oje rostojanije do linnii
4)Jesli jego ne bidet to udar ne polu4etsa!
5) Kogda mja4j opuskajetsa prigaje6 i bjo6
Vob6em praktika i toljko!
Tak trudno obestnitj nado pokozatj!

bavarde
bavarde
bavarde
Удачи в волейболе! ;)
Apskaties risinājumu
<1/1>

agent.
agent.
agent.
verhnjaja poda4a podojotsja 4elovekom stoja6im vo vtorom redu s pravo !!
estj neskoljko sposobov :
1) prosto kidatj mja4j 4erez setku
2) bitj po mja4u zapjastem ruki
3) slabo derza mja4j v odnoj ruke siljno bitj po nemu kulokom !!!

irina
irina
irina
http://www.sochi-m.ru/008/008_015.html
№ 23040, Sports, 5 klase
kurs no Latvijas piedalas biatlona.... kurs slepo maratonu.... ja zinat pamatojiet ka jus to uzzinajiet

Sergey
Sergey
Sergey
Anžela Brice - Biatlons
Edgars Piksons - Biatlons
Gerda Krūmiņa - Biatlons
Ilmārs Bricis - Biatlons
Jānis Bērziņš - Biatlons
Linda Savļaka - Biatlons
Raivis Zīmelis - Biatlons
Ainārs Podnieks - Bobslejs
http://apollo.lv/portal/olympics/sportists

apisin
apisin
apisin
BIATLONS- DISTANCU SLEPOSANA-
lmars Bricis Piksons Edgars
Andzela brice!! Dumbris Kaspars
Gerda Krumina!! Libiietis Kristaps
Madara Liduma Berzin6 Janis
Glazare Liga
Juskane Zanna

ES TO ZINU JO ES PA6A NODARBOJOS BIATLONA


kentaurs
kentaurs
kentaurs
no LATVIJAS biatlonaa piedal'as Ilmars Bricis jo vins ir viens no lab'akajiem biatlonistem latvija un pag'ajusaj'as ziemas olimpiskaj'as speles ieguva 4. vietu!!!!!

bavarde
bavarde
bavarde
biatlons:
Ilmārs Bricis, Jānis Bērziņš, Kristaps Lībietis, Edgars Piksons, Raivis Zīmelis, Madara Līduma, Anžela Brice, Linda Savļaka, Gerda Krūmiņa,

irina
irina
irina
http://sports.delfi.lv/news/other_kinds/biathlon/article.php?id=19926789
http://www.fansteam.lv/jaunumi/j_LCsleposana2006.htm
№ 23252, Sports, 8 klase
Man jaaraksta zinaatniski peetnieciskais darbs! Man vajadzeetu kaadu informaaciju par Vieglatleetiku - sprintu! Garums nebuutu tik svariig bet pati informaacija! luudzu un jau paldies :D

irina
irina
irina
http://esports.lv/vieglatletika/20070707_valsts_prezidenta_balvas_izcinas_sacensibas
http://www.sporto.lv/node/354
http://zinas.manapilseta.lv/sports/atletika/tema-vieglatletika.htm?m=raksti&l=2

gmrock
gmrock
gmrock
Cerams palīdzēs :D
Apskaties risinājumu
<1/1>

mtj
mtj
mtj
seit par vienu sprinteri un dopingu :)
Apskaties risinājumu
<1/1>

Anjutik
Anjutik
Anjutik
Sprintā dalībniekiem aizliegts startēt ar apaviem kuriem ir radzes vai metāla naglas.
Stundu pirms sacensību pirmo dalībnieku starta visām distancēm dalībniekiem jāatrodas sacensību centrā vai iesildīšanās zonā.
Sprintā satiksme tiks ierobežota, bet iespējama transporta kustība sacensību rajonā, dalībniekiem jāievēro satiksmes noteikumi skrienot pa ielām.
Apskaties risinājumu
<1/1>

archeens
archeens
archeens
Te būs maza problema par vieglatletiku latvijā, ceru ka derēs :)
Apskaties risinājumu
<1/2>
№ 23525, Sports, 8 klase
Man ir oeskaite akrobatika un es nezinu ka man taisit.Man bus visi tie akrobatiskie panemieni javeic kombineti.(piem.kulenis-svecita. kautkas tamlidzigs)
palidziet :)

Lil' Za4
Lil' Za4
Lil' Za4
Vispirms uztaisi svecīti, tad caur saliektu kāju pārvēliens, līdzsvars, tad pusšpagats, salec abas kājas kopā un pabeidz vingrinājumu.
P.S. Mums tāds bija skolā!

kogitu
kogitu
kogitu
nezinu, cik tev vajag elementus, bet domāju, ka derēs ar apmēram 5.
1) līdzsvars - "bezdelīga"
2) kūlenis vai divi kūleņi uz priekšu
3) kūlenis atpakaļ
4) svecīte
5) tiltiņš
6) pusšpagats

tie nu ir tie tradicionālie.
vari mēģināt ritentiņu, špagatu, salto, ja, protams, māki, bet domāju, ka tas nav īpaši nepieciešams :)

spooky
spooky
spooky
Es ieteiktu tā... Kulenis ar ieskrējienu -> kūlenis atpakaļ -> Stāja uz pieres -> Svecīte -> tiltiņš.. tas laikam viss :)

murrmulis >.<
murrmulis >.<
murrmulis >.<
nu man nesen bija arī akrobātika, bet 12.klase! bet gan jau, ka nekas ipaši nav mainījis! bija tā, kad sākām ar tālo kūleni, tad mazais kūlenis uz priekšu, tad 1 atpakaļ! pec kūleņiem turpat uz veitas jānostāv uz galvas apmēram 5 sekundes (tev iespējams, ka svecīte) un tad beigās ritentiņš uz sāniem! cerams, ka saprati kko.. :))

Veiksmi
№ 23552, Sports, 4 klase
Lūdzu palīdziet man jānodod janvāra beigās pētnieciskais darbs un es rakstu par Mārtiņu Rubeni vai kāds nezin pa vina sporta karieras vesturi ziemas sporta olimpisakajas spēlēs???

jaukaa*
jaukaa*
jaukaa*
http://www.apollo.lv/portal/olympics/2038/articles/68900

http://www.lv.lv/index.php?menu_body=DOC&id=129094&menu_left=LAIDIENS&PHPSESSID=67

un protams pameklē arī esports.lv ;)

by mE.
by mE.
by mE.
Martins Rubenis ir labs sportists. Vins ir piedalijies Ziemas olimpiskajas speles un dabujis Bronzas medalu vai arii varetu teikt trešo vietu. Mārtiņš Rubenis ir viens no labākajiem sportistiem Latvijā. Mārtiņš Rubenis ir Kamaniņu braucējs.

teicamnieks
teicamnieks
teicamnieks
Dzimis: 1978. gada 25. septembrī
Dzimšanas vieta: Rīga
Augums: 183 cm
Svars: 78 kg
Ģimene: neprecējies
Izglītība: Murjāņu Sporta Ģimnāzija, LSPA
Pirmais treneris: Vera Zozuļa
Pašreizējais treneris: Vera Zozuļa
LOV kopš 1997. gada
Olimpiskie panākumi:
1998.gads, Nagano: 14.vieta
2002.gads, Soltleiksitija: izstājas
Panākumi:
1998.gads: PJČ 1.vieta
2000.gads: EČ 14.vieta, PČ 11.vieta, PK kopvērtējumā 18.vieta
2001.gads: PČ 29.vieta, PK kopvērtējumā 25.vieta
2002.gads: EČ 15.vieta, PK kopvērtējumā 34.vieta
2003.gads: PČ 2.vieta individuāli un 3.vieta komandu sacensībās, PK kopvērtējumā 11.vieta
2004.gads: PČ 3.vieta
2005.gads:

Crazy.
Crazy.
Crazy.
Panākumi : 1998.g.- Pasaules junioru čempionātā 1.vieta, 2000.g.- 14.vieta, 2000.g.- Pasaules čempionātā 11.vieta, 2000.g.- Pasaules kausa kopvērtējumā 18.vieta 2001.g.- Pasaules čempionātā 29.vieta 2001.g.- Pasaules kausa kopvērtējumā 25.vieta 2002.g.- Eiropas čempionātā 15.vieta 2002.g.- Pasaules kausa kopvērtējumā 34.vieta 2003.g.- Pasaules čempionātā 2.vieta komandai. Olimpiskie - 1998.g.- Nagano- 14.vieta 2002.g.- Soltleiksitija (pēc kritiena izstājas) 2006.g.- Turīna – 3. vieta.

emils465
emils465
emils465
Pacs vel kkt pieliec klat bet samera mazliet te ir piriekš 5nieka sanāks...! :P÷÷²
Apskaties risinājumu
<1/4>
№ 23717, Sports, 12 klase
vispār attīstošie viengrojumi
6. S.st.- P.st.
1-
vingrojums mugurai :)
bet tālak nezinu ko rakstit, :( tie kas zin varbtut var palidzet,

Satan
Satan
Satan
pleciem un mugurai


Iesildošs vingrojums.

kumstāvoklis: kājas plecu platumā, nedaudz ieliektas, iztaisnotās rokās virs galvas satverts stienis.

Izpilda: rokas saliec aiz galvas.

Atkārtojumu skaits:

15-20

9-12

Vingrojuma variācijas:

dus, hanteles saliektās rokās paceltas virs galvas, augšdelmi vienā līmenī ar pleciem. Izpildot iztaisno rokas;
kājas plecu platumā, taisnās rokās stienis. Izpildot stieni velk pie zoda.

teicamnieks
teicamnieks
teicamnieks
. Izvēlieties tvērienu pie stieņa - plecu platumā vairāk tiks trenētas rokas, platākā tvērienā muguras muskulatūra.
2. Ja veicat pievilkšanos speciālā trenažierī, izvēlieties palīgatsvarus.

3. Ja pievelkaties pie stieņa, varat varēt, vai pievilkoties likt pie stieņa...Lai mugura nesāpētu, jāguļ uz grīdas, jāizdara elpošanas vingrinājumi, pieliekšanās, jāpastiepjas, labas ir arī ūdens kontrastprocedūras un muguras masāža.Sievietēm mērķis parasti lielāko tiesu ir nodzīt lieko svaru, iegūt vingrāku ķermeni. Kas attiecās uz vingrinājumiem, tad neko īpaši jaunu nevaru ieteikt. Derēs tie paši bāzes vingrinājumi, ko taisa vīrieši, pievienojot kl

AndR
AndR
AndR
Vispārattīstošie vingrojumi – Numurs Vingrinājums Dozējums Metodiskie norādījumi 1. Sākuma stāvoklis (S. st.) – žākļstāja. 1., 2. Pastiepšanās ar rokām uz augšu.3., 4. Atgriešanās S. st... 4 Ieelpa un izelpa. 2. S. st. – pamatstāja, rokas gar sāniem.1. Rokas sānis.2. Pietupiens, rokas priekšā.3. Iztaisnoties. Rokas augšā.4. Atgriežas S. st... 10 Mugura taisna.
|< << 2/19 >> >|
Atpakaļ >>
Reklāma
© 2007-2018 homework.lv
Top.LV