Sākums  Reģistrācija  Arhīvs  Noteikumi  Raksti  Reklāma\Kontakti  Uzraksti mums

Atbilžu arhīvs № 27007, Sports, 9 klase lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu.... (sportā!) hhlady 1. 20 palēcieni 2. 20 pietupieni 3. 10 reizes pielikt rokas pie kājas pirkstgaliem 4.ieliekties gurnos un 10 reizes liekties pa kreisi 5.10 reizes liekties pa labi 6. abas rokas virzīt uz sāniem un atpakaļ salaats tew tikai japiezime klat ka ir jaizpilda stafete! 1/1 SupRiseD :p 1) Iesildīšanas. nedaudz paskraidi lai iesilst muskuli. 2) iesildi rokas 3)iesildi kajas 4) iesildi rumpi 5) veic vel paris vingrojumus... 6) japaleka,jataisa roku salieksana, pievilksanas em tad vel pietupieni (ar izlecienu un parasti) presite. runcitta failaa :p 1/2 DJ Kalle Ceru, ka šis deres 1/1 № 27092, Sports, 9 klase lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu, eksāmenam sportā!!!( vismaz 7 vingrinajumi) hhlady 1. 20 palēcieni 2. 20 pietupieni 3. 10 reizes pielikt rokas pie kājas pirkstgaliem 4.ieliekties gurnos un 10 reizes liekties pa kreisi 5.10 reizes liekties pa labi 6. abas rokas virzīt uz sāniem un atpakaļ АлЁночкА Vingrinājumi jūsu „vidus daļai” palīdzēs samazināt taukus uz vēdera Nav iespējams samazināt tauku slāni no kādas konkrētas ķermeņa vietas, veicot tikai vingrinājumus orientētus konkrētajam apvidum. Un „vēderpreses” apvidus nav izņēmums. Tātad, ja jūs vēlaties iegūt plakanu vēderu un glītu vēdera muskulatūru pareizais ceļš būs vienkārši zaudēt taukus, kuri to nosedz. Vienīgais veids kā to izdarīt ir zaudēt taukus proporcionāli no visa ķermeņa sadedzinot vairāk kaloriju nekā jūs ikdienā apēdat. Kā to izdarīt? Ir divi veidi: 1. Pastāvīgi uzturat veselīgu un sabalansētu diētu. Ēdiet: tumši zaļos dārzeņus, svaigus augļus, pilngraudu u salaats :) 1/1 agent. 1) lek6ana ar lecam auklu 2) kūleni 3) svece 4) tiltinj6 5) 6pagats 6) stave6ana uz galvas 7) stave6ana uz rokam. № 28093, Sports, 9 klase ozalujsta pomogitje napisatj upraznenije dlja razminki po sportu.. kak eti upraznenija delatj... primerno 5 upraznenij... zaranije spasibo boljwoje.. vi mne tak pomogaetje.. digimen1 naprimer prigatj na odnoi nage!!! :p nabivanie ne4a na golove!!pri6ki nazad!! :) nabivanie me4a na noge!! nu i hokei s mi4jom v skole!! SupRiseD :p 1) pabegats paru grugov dlja razminki :)- paskrairdit paris apls prieks iesildisanas. 2) nada razgrivats ruki i nogi. jaiesilda rokas un kajas ar dazadiem vinginajumiem. piem. aplot rokaas atlieksanos lidz kajam stiept kajas u.c agent. 1) prizki so skakalkoj 2) kuvirki 3) sve4ka 4) mostik 5) stojki na golove/rukah ( objazateljno v parah !! odin priderzivaet drugogo, 4tob ne upal na spinu ) № 28278, Sports, 9 klase Man ir nepieciešams vispārattīstošo vingrojumu komplekss.No sākuma vajag zurakstīt vingrojuma aprakstu,tad izpildījuma reižu skaitu un tad metodiskos norādijumus.[piem.rokas plecu platumā,skats vērsts uz priekšu] 1.)Pastiepšanās vingrojums visās ķermeņa locītavās 2.)Vingrojumi kāju muskulatūrai 3.)vingrojumi muguras muskulatūrai 4.)vingr.vēdera muskulatūrai 5.)vingr.roku muskulatūrai 6.)vingr.ķermeņa sānu muskulatūrai 7.)Stiepjoši vingrojumi[vēzieni,izklupieni] 8.)kordinātpalēcieni ar roku kustībām. Liels Jums paldies. :) Madalja Tas Tev laikam 9.klases sporta examenam.! Shodien nokartoju savu.! Varu iedot,Tev tikai bus japapildina.! 1/3 № 28493, Sports, 9 klase Cik basketbola jabuut cilvekiem uz laukumu?No kuras linija ir ieskaitiits troika? aaboliits * uz laukuma spēles laikā no vienas komandas var atrasties 5 cilvēki. *attels - failā - 3 punktu metiens skaitās, ja tu bumbu ienmet grozā, kas attēlā redzams, tikai no pelēkā laukuma - aiz sarkanās linijas ir baltais laukumus, tur vairs 3 punktu metiens neskaitas. 1/1 hhlady katrā komandā-pieciem spēlētājiem vajag būt.tātad kopā-10spēlētājiem vajag būt. edvinsr vienā komandā maksimālais basketbolistu skaits ir 5, bet ja spēlē divas komandas kopā, tad 10 (protams, komandā var būt arī mazāk par 5 spēlētājiem) 3 punktus (troiku) skaita no tālākās līnijas, kas atrodas aiz soda metienu līnijas, 3punktu līnija ir kā pusaplis pretī grozam :) bet soda līnija atrodas pretī grozam un ir īsa I am I jaabuut 5 cilveekiem, tiek ieskaitiits no trīspunktu līnujas. Raivisf 5cilvekiem! no trīspunktu līnijas! № 28496, Sports, 9 klase Sveiki.! Cik Spēlētāji var spēlēt volēbolu vienlaicīgi uz laukuma?Domā un Risini. 1/1 Speechless viena komanda vienlaicigi var spelet 6 cilveki. bet ja skaitit divas komandas tad 12 Wunderkid 6 cilveki spele volejbolu vienlaicigi kalv_ic 6 edvinsr vienā komandā maksimālais spēlētāju skaits ir 6, bet volejbolu spēlē divas komandas savā starpā un arī tai otrai komandai ir jābūt 6 spēlētājiem, tātad kopā volejbolu spēlē 12 cilvēki (protams, komandā var būt arī mazāk par 6 spēlētājiem) snow maksimali pa 6 speletajiem katra komanda № 28510, Sports, 9 klase Vispārattīstošo vingrojumu kompleks (8. ving) plz!!! Una man ir 10 vingrinājumi - vari divus izmest! un neaizmirsti sākumā ierakstīt savu vārdu mana vietā! un vēl kas - nezinu, vai viss ir 100% pareizs, jo tikai šodein pati nodevu.. 1/2 Wunderkid Izvingrot plecus noliecieni uz leju noliecieni uz saniem izklupieni pa labi ( kreisi ) stavot noliekties un aizsniegt kajas pirkstus puspietupieni izapljot rokas uz prieksu ( atpakalj) DJ Kalle Vispārattīstošo vingrojumu kompleks 1/2 № 28573, Sports, 9 klase Lūdzu uzrakstiet normālu vingrinājumu kompleksu sportā!!! ar visiem aprakstiem!!! piem.: žākļstāja, 1-2)rokas saliektas elkoņos 3-4)rokas taisnas(paralēli zemei) lūdzu!!! palīdziet Una šo es šodien tikai nodevu, tāpēc neesmu 100% pārliecināta, bet darbs, manuprāt, ir ok! ;) un neaizmirsti sākumā manu vārdu nomainīt pret savējo! 1/2 Wunderkid Rokas pie pleciem Rokas pie krutim rokas aiz galvas rokas prieksa rokas sanis rokas augsha rokas atpakalj staja uz labas ( kreisas) kajas , kreisa ( laba ) kada prieksa staja uz labas kajas kreisa kaja sanis balsts tupus balsts guljus ( pumpeshanas ) balsts sedus balsts stavus saliecoties balsts uz celjiem noliekties pa labi ( kreisi ) atliekties , pieskarties pedam izklupiens ar labo ( kreiso) kaju pietupieni № 28637, Sports, 9 klase tātad, vai kāds man varētu uzrakstīt normālu, vienkāršu sporta kompleksu vingrājumu sarakstu, kurš sastāv tikai no 10 vingrinājumiem? Būs bučiņa no manis =D :)* Cronat sienas trepes stienis virvju trepes vingrošanas apļi tauva hentele 1 kg (2 gab.) vingrošanas ierīce Una es šo šodien nodevu - nezinu, vai ir kļūdas, vai nav - to pats apskaties!bet principā jau tas ir....ā - un neaizmirsti - šjā dokumentā jāieraksta tavs vārds, nevis mans! ;) negribās labot....pats varēsi.. A vispār - ja kas - paprasi, ja kko nesaproti.. 1/2 № 28748, Sports, 9 klase lūdzu palīdziet sastādīt vingrinājuu kompleksu, eksāmenam sportā!!!( vismaz 7 vingrinajumi)ar to aprakstu un zīmējumiem! Cronat Uzīmēt domāju ka pratīsi pati :1. Roku griešana pa apli 2 . plaukstu griešana pa apli 3. Pietupieni 4.apsezhotiez uz zeme izstiepjot kajas ar rokam meginat pieskarties pirkstgaliem (kaju) 5. saniska staaja taka shpagatu tikai nenolaisties lidz zemei 6. parlikshana kajas krusteniski un stumshana talaka 7, roku vicinaashana uz augshu uz leju uz augshu uz leju! dakar Cerams nemācies tajā pašā skolā kurā es ja nē abiem kapi būs :P 1/2   2/10   Atpakaļ >>

Reklāma © 2007-2018 homework.lv